2022年中国大陆真人秀《哎呀好身材 第三季》由陈杳执导，陈宥维、罗予彤、李治廷、宋妍霏、赵小棠等一众明星热力加盟。节目中，明星们齐聚一堂，开启一场别样的身材管理挑战之旅。他们将面临各种严苛的训练和健康饮食的考验，在这一过程中，有汗水、有欢笑，也有相互之间的鼓励与支持。观众既能看到明星们为了好身材而付出的努力，感受他们坚韧不拔的毅力，又能跟随他们的脚步学习到专业的健身与健康知识，一起见证他们在身材管理道路上的蜕变与成长，不容错过。