在繁华喧嚣的香港，一群昔日的武打巨星如今已渐渐被人们遗忘。罗新门拳馆面临拆迁，馆长肥波（泰迪·罗宾饰）为了让拳馆生存下去，四处寻找人才。昔日的武打高手林国斌（陈观泰饰）、定山（梁小龙饰）、债仔（黄又南饰）等人也纷纷被卷入其中。他们曾经辉煌一时，却在岁月的流逝中逐渐失去了斗志。然而，为了拳馆，为了心中的那份热爱与坚持，他们决定重新振作起来，再次踏上擂台。在这个过程中，他们不仅要面对自己内心的挣扎，还要与各种势力展开激烈的角逐。最终，他们能否在擂台上找回昔日的荣耀，让拳馆得以延续呢？