《换换爱》讲述了一段充满张力的爱情故事。故事的主角陈艾（陈妍希饰）和林哲（王传一饰）是多年的好友，却因为各自的性格和生活轨迹渐行渐远。当陈艾发现林哲对她的感情时，两人开始了一场看似简单的“换爱”游戏。然而，随着时间的推移，这场看似轻松的交换逐渐变得复杂而深刻。陈艾发现林哲并非表面上的冷漠，而是在她的世界中隐藏着许多难以启齿的秘密。而林哲也发现，陈艾并非表面的活泼，她心里也有着无法言说的苦衷。两人在相互试探中，逐渐看清了彼此，也在这段感情中找到了属于自己的答案。最终，他们选择直面彼此的过去与现实，开启了一段关于自我成长与爱情的旅程。