《理智派生活》讲述职场精英沈若歆（秦岚饰）在事业与爱情中寻找平衡的故事。作为汽车公司法务部经理，她理性冷静却遭遇职场性别歧视。当遇到热血助理祁晓（王鹤棣饰）后，两人从职场碰撞到渐生情愫。面对上司徐敏杰（李宗翰饰）的追求和母亲（包文婧饰）催婚的压力，沈若歆必须在现实与理想间做出抉择。影片细腻刻画当代都市女性面临的职场困境与情感困惑，展现了一段打破常规的姐弟恋情，既有职场博弈的紧张感，又不失温暖治愈的情感力量。