《人是铁饭是钢》讲述了二十世纪六十年代特殊背景下，主人公南易因为一场意外，从被奉为“食神”的大厨变成了街道工厂的厨子。尽管生活遭遇巨大变故，但南易始终保持着对美食的热爱和精湛厨艺。他在艰难的环境中，凭借着自己的智慧和努力，不仅解决了工厂员工的吃饭问题，还收获了与食堂管理员蔡小华的真挚爱情。同时，他与曾经的对手、好友等人物之间也有着复杂的情感纠葛和故事。这部剧以幽默诙谐的方式展现了那个特殊年代的生活百态，以及人们在困境中对生活的坚守和对美食的执着追求。