《旋风少女 第一季》讲述了一个关于青春、梦想与爱情的励志故事。平凡少女戚百草（胡冰卿饰）因热爱元武道而进入松柏道馆，在严酷的训练中逐渐成长。她与天才选手若白（杨洋饰）和阳光少年喻初原（白敬亭饰）之间产生了微妙的情感纠葛，同时还要面对实力强劲的对手方婷宜（赵圆瑗饰）的挑战。在汗水与泪水的交织中，百草不仅追寻着武道梦想，更在挫折与荣耀中收获了真挚的友情与懵懂的爱情。影片以热血沸腾的竞技场面和细腻动人的情感刻画，展现了当代年轻人永不言弃的拼搏精神。